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养肝补血红烧带鱼的做法

2019-05-15 00:15:04来源:励志吧0次阅读

“营养价值1、带鱼的脂肪含量高于1般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这类脂肪酸的碳链较长,具有下降胆固醇的作用;2、带鱼全身的鳞和雪白色油脂层中还含有1种抗癌成份6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗...”

红烧带鱼的材料带鱼250g姜相克食品4~5片大料适当桂皮适当酱油适当料酒适当白糖相克食品适当葱适当蒜适当红尖椒2个 红烧带鱼的做法图片步骤,怎样做红烧带鱼好吃?

带鱼洗净备用

将带鱼裹蛋液

进油锅炸致两面焦黄,几个不捞出放辅料

放葱姜蒜大料桂皮辣椒

放酱油

放料酒白糖热水

将所有炸好的带鱼放入锅里,盖锅盖小火炖致汁收尽

出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

营养价值

1、带鱼的脂肪含量高于1般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这类脂肪酸的碳链较长,具有下降胆固醇的作用;

2、带鱼全身的鳞和雪白色油脂层中还含有1种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;

3、常常食用带鱼,具有补益5脏的功效;

4、带鱼含有丰富的镁元素,对血汗管系统有很好的保护作用,有益于预防高血压、心肌梗死等血汗管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

食用功效

1、具有下落胆固醇的作用。

2、对辅助医治白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

3、常常食用带鱼,具有补益5脏的功效。

4、有益于预防高血压、心肌梗死等血汗管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

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