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產后4天恢復完美身材辣媽產后如何減肥

2019-06-02 12:37:58来源:励志吧0次阅读

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  Caroline Eriksen是挪威足球队员Lars-Kristian Eriksen的妻子,平时喜欢写博客,也喜欢给大家分享她的自拍照。然而,她的一张自拍照却惹了众怒。因为她产仅仅4天,就穿着内衣对着镜子自拍,照片中身材凹凸有致,比任何时候都瘦,更难以置信的是她的小腹平坦无痕,让人完全无法相信她刚刚分娩完。

  雖說并非所有妊娠期間的女人都會爆肥,但是從產房出來才4天,小肚子就這么緊實,是頗不尋常,甚至可以說不可思議。從她上記錄的孕期照片看來,她的四肢并沒有增肥,好像嬰兒只是粘在她身上,然后又被摘下來,對她的身形沒有任何影響。

  尽管成为众矢之的,Caroline还是收到了许多支持的信息。亲子站Mommyish上许多母亲表示对她的支持,祝贺她瘦身神速,鼓励她发表这张照片的勇气。

  产后身材大走样是很多辣妈心中永远的痛,如何恢复产前的傲人身材成为了妈妈们聚会的讨论热点。今天,就为各位娱乐圈的那些辣妈的产后瘦身经。

  辣妈代表:张柏芝

  张柏芝十分注意防晒和美白。孩子特别喜欢走动,所以经常带他出街,这个时候防晒就特别重要了。其实防晒、美白和保温是任何季节都要注意的,别以为冬天没有阳光,就可以忽视防晒美白,户外活动、面对电脑,都应该涂抹美白防晒霜。女人在生育后因为体质原因就容易长斑,针对这种状况多吃含维C的果蔬,并定期到美容院做祛斑护理、生活上有规律早睡早起。

  柔美妈妈:陈红

  已是两个儿子的陈妈妈谈她维持身材之道,只有一字秘诀忍。陈红很好吃,她的形体是属于天生长不胖的类型,所以很有口福,且热量愈高愈喜欢,零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的。但是作为影视圈出了名的大美人,还是小心为妙。所以为了避免发胖,陈红还是有所节制的控制饮食。而且,她每天会利用跑步机跑30分钟,这不但有助于维持身材苗条,更让自己精神集中,感觉更有活力。陈红建议新女性们早上起床只吃水果,这对清肠美肤有很大帮助。

  妖艳辣妈:钟丽缇

  钟丽缇被誉为性感养眼的味道辣妈,身材凹凸有致。一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生,另一方面源于不倦的运动,所以风骚妈妈钟丽缇可以自豪地说:我相信现今的女人,即使当了妈妈一样可以拥有更强烈地吸引力。在影视圈运动健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目,除了每天都会花上半小时游泳而外,练习走楼梯也是她的日常项目,而且在练习时关掉冷气,让身体出汗,这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。

  流行天后:布兰妮

  布兰妮产后瘦身之路吸脂整形,因为狗仔队和婚姻的原因布兰妮受到很多打击,产后身材也发生了大变化,肥胖让她更难重新正视自己。为了筹备演唱会和找回自信布兰妮开始踏上减肥的道路,坚持运动和节食让她收获不少,小蛮腰渐露,小腹也变得平坦。上传言,布兰妮主要是通过吸脂整形消除腰部、大腿、手臂等部位的赘肉,恢复现在的完美身材。

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