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2020-01-21 18:27:51来源:励志吧0次阅读

摘要:因胞宫泛指女性内生殖器,故可以见到各种各样的妇科疾病发生,如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、 炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。 宫寒顾名思义是 子宫寒冷 的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的专著中并无此词条。但是 宫寒 已经成为深入人心的热词,也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中,尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。因此,有必要梳理一下这个词汇的含义。 宫 可指西医学的 子宫 ,也可指中医学的 胞宫 ,后者更多的含义是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。因此,这里的 宫 理解为 胞宫 会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。 寒 在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之 寒 侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为 实寒 。另一方面, 寒 在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中,这种寒多为 虚寒 。所以,广义的 宫寒 ,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫。该词为中医学约定俗成所独有,故其发病也是传统中医的发病学说可予以解释。一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。因胞宫泛指女性内生殖器,故可以见到各种各样的妇科疾病发生,如盆腔炎、子宫内膜异位症、错后、月经量少、闭经、痛经、 炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。

因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、 炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,、手足发凉、腰酸腰凉、 淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白,脉沉濡等。

可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、 淡漠、大便稀溏等;脉象:脉沉濡。根据望闻问切收集资料可确诊。需注意将实寒和虚寒进行鉴别。在临床上,虚寒与实寒都属寒证,但由于病因、病机、临床表现均有区别,因而在治疗上,特别是在用药上也有区别。虚寒,是指体内阳气不足,寒从内生,即 阳虚则外寒 之意。是由于机体阳气不足,温煦生化能力减弱,机体不得温暖,而出现寒证的症状,属阳虚证的范围。而实寒是指外感阴寒之邪,使体内阴寒过盛,损伤阳气,出现寒的表现。阴寒偏盛,阴盛则寒,即 阴盛则内寒 之意。如果有疼痛症状,则会有得温热后疼痛减轻的共同特点,但也有不同:实寒为剧烈疼痛拒按;虚寒为隐隐作痛喜揉喜按。实寒是寒气侵犯人体之实证,可见到手足冰冷,面色苍白,口淡无味。虚寒则兼有各脏腑功能的衰退虚症,常有神疲乏力,精神不振,胃口不开,大便溏泄,月经量少等症。

实寒的病理机制是寒邪凝滞于胞宫,使气血流通不畅,因此治疗为温化寒湿之气,服用温经汤、等;虚寒的病理机制是脾肾阳虚,虚寒内生,气血流通不畅,治疗可温补脾肾,服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

宫寒无论是实寒还是虚寒引起妇产科经孕产乳等疾病,如果不积极治疗或者调整改善,对女性的生殖功能有一定的影响。

有果必有因,宫寒不是急性疾病,而是一个长期处于病因的状态下而导致的一种证候,那么宫寒的成因到底有哪些呢?宫寒的主要病因在于寒。 外寒 是后天原因如贪凉涉水露寒、长期居住寒凉之处、过食寒凉食物等,比如现代女性追求时尚穿超短裙、露脐装等,使得寒邪直接侵犯人体,又如夏热长期处于空调环境或过多喝冰镇饮料等;或平素有注意保暖御寒,但在生产之时不慎感受外来寒邪,寒邪凝聚胞宫,使得气机阻滞或血脉不通而发病。

内寒 则是素体体虚,而肾为先天之本,肾阳不足,寒凝气滞、血脉瘀阻,此为导致宫寒发病的直接病机,如长期熬夜损伤肾阳,耗伤肝血,又如长期节食而致营养不足,气血生化无源等。所以改变自己的生活习惯,饮食规律,调节情绪,适当配合运动,才能未病先防,改善体质。

看看宫寒的成因,虽然貌似不是什么致命的问题,但是宫寒的危害还是不容忽视的。宫寒可继发多种妇科疾病,如月经病的月经不调、痛经、闭经、经行浮肿、经行泄泻,部分带下病,妊娠病的胎漏、胎动不安、滑胎、小产、胎萎不长、胎死不下、妊娠腹痛,产后病的产后腹痛、产后身痛、产后恶露不绝、产后小便不通及杂病的不孕、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病,严重影响了女性的健康与生活。所以 未病先防,既病防变 ,那么对于宫寒的治疗,应该是怎样的呢?

1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,也可通过饮食进行调理。一方面,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

2.注意胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。

.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

4.中医有 动则生阳 之说,即运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球,地球健康人才能长久健康。

膳食

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黄酒鱼

材料:

黄酒 00ml,黄糖适量,红枣个(去核),姜片、葱段适量,桂花鱼1条。

制法:

先将黄酒、黄糖、红枣、姜片、葱段一并放入锅内熬汁10分钟,另一锅放油及姜片把鱼煎熟,最后把鱼放入黄酒汁中继续熬,待汁液被鱼肉吸干即可。(喜欢吃鸡肉的可将鱼换成鸡肉,喜欢猪肉的可将鱼换成排骨)。

专家点评:

一般来说,甘蔗汁在熬制过程中火候较小,色泽较淡时,会呈淡黄色或青色,称为黄糖。黄糖性温、味甘、具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。黄酒气味苦、甘、辛,有通经活络,活血祛寒的功效,有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。配合红枣、生姜,温中养血,能起到补益体虚,温中散寒的作用,特别适合体质虚寒,气血不足,产后体弱之人食用。

禁忌:对酒精过敏及糖尿病患者慎食。

滋阴养血,温经散寒,行气止痛。用于血虚气滞,腰酸疼痛,经水不调,赤白带下,子宫寒冷,久不受孕等症。

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